Здоровые родители - здоровые дети.
Дом и семья, это не только "общая крыша", общее пространство.
Это ещё, и забота о здоровье своём собственном, своих близких.
И, что немаловажно, как детей будущих, так и уже, рождённых.
Молодость беспечна.
В связи с чем, возникают самые разные проблемы со здоровьем, с юных лет.
От незначительных болей, в молодом возрасте, чаще всего отмахиваются.
Между тем, необходимо задуматься.
Появление боли, это сигнал о том, что в организме произошёл какой-то, сбой.
Если в организме «что-то не так», то в недалёком будущем, это обязательно проявится.
А ведь, только здоровые родители, это один из путей к тому, чтобы были здоровые и дети.
Если родители понимают важность и необходимость сохранять здоровье, эти важность и понимание передадутся детям.
Следовательно, самые разные проблемы со здоровьем уже ИМ можно будет избежать.
Или, во всяком случае, их, проблемы, кратно сократить.
Необходимо задумать о том, что хронические заболевания, не «пролеченные» до конца в детстве, дают о себе знать в самый неподходящий момент, в частности женщинам.
Например, при беременности, когда общая нагрузка на организм возрастает кратно.
И это, уже реальная угроза здоровью будущего малыша.
Конечно, далеко не всегда, скажем, боль в спине, или в области поясницы, это - обязательно "грыжа межпозвонкового диска", но если боль появляется, значит «что-то, не так».
И игнорировать её, безрассудно.
Нередко, кажется, что боль, которая появляется периодично, то есть не является постоянной, не заслуживает того, чтобы уделять ей уж столь пристальное внимание.
Мол, само пройдёт.
Но, ничто само по себе, не проходит.
И, как-будто бы, разум диктует, что легче предотвратить любое заболевание, чем потом его лечить.
Но, чаще всего особенно остро это понимают тогда, когда процесс уже необратим и болезнь настигла.
А сколько женщин вынуждены прерывать беременность, по медицинским показаниям, только потому, что существует реальная угроза здоровью и жизни самой женщины?
Стремление к заботе о здоровье, к бережному отношению к себе зарождается в семье.
Здоровые родители – здоровые дети, это не просто словосочетание, это образ жизни.
Это дом и семья в широком восприятии это словосочетания, самой сути бытия всех, кого соединила Судьба.
Необходимо задуматься над тем, что дети копируют всё то, что видят в семье.
Они искренне полагают, что мама и папа не могут поступать «неправильно».
Вот, скажем.
Профилактика грыжи диска позвоночника.
Она должна начинаться ещё в раннем детстве.
А для того, чтобы объяснить ребёнку, почему необходимо беречь позвоночник (правильно сидеть, правильно ходить, правильно распределять вес, если приходится поднимать что-то, тяжёлое, носить правильную обувь) важно и самим родителям понимать, какую огромную нагрузку испытывает позвоночник ежедневно.
И знать, как «снизить» эту, нагрузку.
Сегодня, когда и взрослые, и дети сутками сидят за компьютером, опасность заболевания позвоночника возросла многократно.
И прежде всего потому, что положение «сидя» противоестественно для позвоночника.
Группа мышц плечевого пояса находится в постоянном длительном напряжении — отсюда перенапряжение, усталость, а потом и дисфункция этих мышц. И как результат, развитие остеохондроза.
Поэтому, если приходится много сидеть, нужно каждый час вставать и прохаживаться (минут десять – пятнадцать походить по комнате), полезно делать несколько приседаний.
Если это будут делать родители, значит, будут делать и дети.
Вот и выходит, что «здоровые родители – здоровые дети».
Самые разные проблемы со здоровьем родителей, прямой путь к тому, что, впоследствии, возникают самые разные проблемы со здоровьем и у детей.
Или, есть другой способ привить детям потребность бережно относиться к своему здоровью, и желание вести здоровый образ жизни?
Основа воспитания - личный пример.
Это - аксиома.
Важно и необходимо задуматься об этом всем, и желательно, до того, как "гром грянул".
Спасибо, что прочитали статью.
Своё мнение каждый может высказать в комментариях.
Можно без регистрации.
Подпишитесь на сайт.
Вам будут приходить уведомления о новых публикациях.
Пожалуйста, поставьте оценку.Это важно для того, чтобы Вам было интересней!
С уважением к Вашему мнению.
