Skip to content

1524 всего; и, читают 60

 

Эмоции захлёстывают

Количество слов в статье: 607 Займет времени на прочтение: 3 минуты

Эмоции захлёстывают

Как быть, когда эмоции захлёстывают, когда обида не даёт мыслить рационально.
А главное, когда даже нет желания разобраться, а что же, всё-таки, произошло.
В чём причина, и что послужило поводом, всплеска негативных эмоций.
Как будто, жизненный опыт учит - надо успокоиться.
Но, эмоции захлёстывают, и не получается следовать, ни народной мудрости.
Ни тому, чему учит жизненный опыт, и подтверждает разумность и правильность - надо успокоиться.

С одной стороны.
Есть немало советов, причём вполне реалистичных, как, скажем, как избавиться от гнева и агрессии.
Если они накапливаются.
И, в один "прекрасный" момент эмоции захлёстывают.
Все накопленные обиды выливаются ушатом взаимных претензий.
Жизненный опыт учит зрелых людей, да и у них, не всегда получается, справиться.
Отчего, кстати, "страдает" (причём, в первую очередь) психологическое здоровье.

Всегда ли, нужно занимать «соглашательскую» позицию в надежде, что де, успокоится, когда эмоции перестанут захлёстывать, решение придёт само собой.

Или, в каких случаях нужно непременно настаивать, на своей точке зрения?
Пусть даже, сознательно идя на скандал, выплёскивая все обиды и боль, ставшую уже, нестерпимой.

Но, с другой стороны, народная мудрость, а также, жизненный опыт, учит (и, подтверждает): «Чужую беду рукой разведу, а своим бедАм, ума не придам».

Так, к каким же, советам стоит прислушаться?
Когда советы , столь, противоречивые.
И, совсем уже непонятно, как поступать, когда эмоции захлёстывают.
И как, остановиться вовремя, и не «наломать дров».

Вообще-то, в старину (кстати, и сегодня этот метод рекомендуют психологи), был один действенный способ, это набрать в рот воды.
Как отвечать-то, с полным ртом воды?
Звучит (в двадцать первом веке), разумеется, нелепо…

Как, учит жизненный опыт (кстати, и подтверждает), который (по вполне объяснимым причинам) отвергается в молодом возрасте.
Прежде, чем ответить на обидные слова, чтобы погасить в себе естественную (защитную) реакцию на боль, причинением ответной боли, следует посчитать до десяти.
Чтобы, когда эмоции захлёстывают, и туманят разум, острота восприятия немного притупилась.

Ну, согласитесь, невозможно выстраивать логическую цепь мышления, когда внутри всё клокочет и бурлит.
Следовательно, изначально, нужно приучать себя «не вестись».

В своё время, выдержка и самообладание считались наивысшим ценным качеством мужчин.

Кстати, самый действенный «ответ» на любую грубость, хамство, или стремление «ударить побольней», это - молчание.
Невозмутимость «приводит в чувство» гораздо более действенно, чем самый громкий, крик.
Жизненный опыт учит, и подтверждает.

Сначала оппонент ждёт реакции.
Затем, делает ещё попытку (быть может, и не одну).
А затем, гнев и агрессия постепенно, сходят на «нет».
Подпитка-то, отсутствует.

Мудрые говорили, что, мол, войну выигрывает тот, кто способен её не начать.
А на «семейном фронте» порой такие баталии разворачиваются!
Что, иная война «местного значения», детской забавой может, показаться.
Ну, во всяком случае, по трагизму, мало уступает.

Правда, случается, что эмоции захлёстывают и по другой причине – от избытка чувств.
Вот, неудержимо хочется выразить чувства.

Но, это те эмоции, которые благотворно влияют и на взаимоотношения, и на самоощущения.
Поэтому, если эмоции захлёстывают, это не всегда, и не обязательно плохо.

Хотя, конечно, всё зависит от цели.
Либо невозможность мириться с создавшимся положением (силы иссякли), либо… принцип: «Лучшая защита, это нападение».
Ну, а на этот вопрос (какова цель) каждый, должен ответить себе, сам.

Спасибо, что прочитали статью, пожалуйста, оставьте отзыв и оцените!

1+

Получать обновления:

Вы можете добавить статью "Эмоции захлёстывают" в:


Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Приглашаю посетить мои странички в следующих сервисах:

Ваш комментарий

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.

Яндекс.Метрика

140 запросов за 0,163 секунд.